Para ajustar su cuerpo en la recta final antes de las vacaciones, nos hemos centrado en dos de los principales problemas que nos tienden a preocuparse en este momento: la necesidad de perder dos o tres centímetros de contorno o, si el problema no es el volumen, poder aspecto suave y moderado piel. Por lo tanto, dos frentes que atendemos son:

La retención de líquidos. El cuerpo tiende a almacenar todo lo que se ingiere en forma líquida y hace a menudo ves muy hinchada.Flacidez. Sólo puede evitarle un par o tres kilos y su piel y los músculos necesitan ganar firmeza.

Las claves del plan intensivo

1. Perder peso y volumen de perder con Dr. Digón express dieta. Aunque un poco difícil (pero por eso, muy efectiva), no pasan hambre y podrás descargar hasta 5 kilos al mes.

2. Tono su cuerpo con ejercicios que ofrecemos y te multiplicarás el efecto de la dieta.

3. Líquidos de eliminación y reduce centímetros con la cosmética que mejor se adapte a sus necesidades.

4. Ganar firmeza y recuperar la suavidad y la elasticidad de la piel. El nuevos cosméticos reafirmante y tratamientos en la cabina será sus aliados.

Aunque has sido detrás, con perseverancia y siguiendo nuestro plan intensivo a la Carta, no habrá ningún traje de baño para permanecer en el armario.

Dieta del DRA de limpieza. Digón

Dr. Itziar Digón, nutricionista clínica de Bari, ha preparado nosotros una dieta de 1400 kcal por día con la que puede perder 5 libras en un mes. Con ella se le purificar, perder peso y ganar firmeza porque:

Es rico en Purgar los alimentos, que le ayudará a eliminar líquidos y toxinas.Apostar por las proteínas. Colágeno y elastina, que dar consistencia a la piel, se nutren de carne, pescado, vegetales, huevos y soya que tomamos. Y por qué están incluidas en la dieta.Incluye bebidas vegetales (de avena y soja) para "limpiar" su cuerpo, sin perder la fIrmeza.Es "durilla" aún flexible: el más indulgente puede hacer brindis con luz de mermelada. Puede sustituir Apple asado por un plátano.
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Fuente: blogmoda.com