Hay partes del cuerpo donde la piel tiende a secar y deshidratándose, tales como el codo y las rodillas. Una de las razones es que, en general, poner menos atención al cuidado de estas áreas del cuerpo en relación con otros. También, debido a que las glándulas sebáceas responsables de proteger y mantener lubricada la superficie de la piel, se distribuyen irregularmente en el codo y las rodillas; Además, la constante fricción con prendas contribuye a llevar fuera y deshidratándose y para empeorar su situación, es que estas juntas funcionan como puntos de apoyo y permiten el movimiento del segmento de un cuerpo a otro, por lo que adquiere una mayor resistencia a la fricción de la piel y se convierte en bruto.

ELIMINA LAS CÉLULAS MUERTAS

Una buena manera de empezar a tener cuidado de la piel de los codos y las rodillas, es que exfoliar una vez por semana. Da un suave masaje circular (ni es lijar la piel), por lo que derivan las células muertas e impurezas de la zona.

Comparte esta receta casera simple que funciona perfectamente para que exfoliar y cuesta poco dinero: mezclar una cucharada de maní, media cucharadita de sal fina mar y igual cantidad de aceite de almendras. Aplicar esta crema dando masaje las zonas más difícil piel durante cinco minutos y, a continuación, enjuague con agua tibia.

CUATRO PASOS BÁSICOS

Pero aparte de las recetas, dermatólogos cree que para mantener la piel sana en esta zona y el resto del cuerpo, es necesario limpiarlo, le nutrir e hidratar le le exfoliar.

Estos cuatro pasos básicos se consiguen con:

En primer lugar, al promover la salud de la piel debido a los nutrientes de los alimentos que comemos. Nuevo: somos lo que comemos.Consumir alimentos ricos en vitamina C, como limón, naranja, piña, fresa, kiwi, col de Bruselas, tomate verde, cebolla, lechuga, espinacas y apio.Recomienda también que los productos ricos en vitamina E, el germen de trigo, aceites vegetales, maíz, arroz y frutos secos, como indispensable para la elasticidad del colágeno (sustancia que da soporte a la piel) y en general de las células de la epidermis, evitar el envejecimiento por su poder antioxidante.Y no olvide el punto más importante: toma dos litros de agua al día para mantener su cuerpo hidratado.

COMO SABER QUE CREMA, USO

Uso una crema que nutre su tipo de piel es clave no sólo seguir que los cuatro pasos básicos son para los codos y las rodillas, sino para toda la piel. Elegir de acuerdo a sus necesidades:

Cremas hidratantes para piel normal Regeneran el tejido celular con vitaminas y aceites naturales.Cremas hidratantes para piel seca Sus principales componentes son aceites naturales, la piel requiere una dosis mayor de estos lubricantes.Cremas hidratantes para pieles Estas cremas son ligeramente más acuosas y tienen menos contenido de grasa (aceites naturales); Sin embargo, son ricos en otros componentes tales como vitaminas y minerales, para ayudar a su equilibrio y nutrición.Cremas piel mixta Estas cremas son niveles bastante equilibrados de yagua fat, que permite que la piel recibir sus beneficios sin perjudicar le. Son ricos en vitaminas c y E, así como los ácidos grasos como los omegas 3 y 6, que dan a la piel no sólo una excelente hidratación, pero antioxidante de poder.
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Fuente: blogmoda.com