Todas las famosas los usan y nosotros seguimos la moda también. Y es que ya con blusones, vestidos, tacones o sandalias, los 'leggins' o mallas siempre nos hacen lucir muy bien.

Son una de las prendas indispensables del año, pero de acuerdo con expertos en 'fitness', el soporte que nos dan los 'leggings' sólo provoca que nuestros músculos se vuelvan flojos y ¡nos pongamos gordas!

Es verdad, los 'leggings' nos dan la libertad y confianza que una mini por sí sola no nos daría. Hacen que nuestros muslos se vean firmes e incluso nos ayudan a esconder la celulitis. Cuando los usamos, además de vernos muy 'chic' nos sentimos cómodas y atractivas. Pero a la larga, ese efecto estilizado que conseguimos en dos minutos puede ser completamente contraproducente.
De acuerdo con una nota publicada por MarieClaire.co.uk, si seguimos usando esta prenda de moda, con el paso de los años lo vamos a lamentar.

Los 'leggings' "ofrecen soporte y sostienen los cuádriceps, el trasero y los músculos del abdomen, haciendo el trabajo que los propios músculos deberían hacer", dice la fisioterapista, Sammy Margo. "Como resultado, a los músculos se les permite relajarse y 'apagarse', así que cuando mostramos nuestros cuerpos por primera vez cuando llegue el verano, no estarán tan esbeltos o firmes como lo estarían si no los hubiéramos usado".

¿Pero se trata entonces de decirle no a la moda? En realidad no. Simplemente es una llamada de atención para no olvidarnos de hacer ejercicio. >> La manera correcta de llevar 'leggings'

"Los 'leggings' ocultan partes de nuestros cuerpos que no nos gustan, como la celulitis o nuestras piernas o los rollitos, así que al usarlos ignoramos el problema", explica Sammy a Marie Claire.

¿Entendido, chicas? Si no quieren sentirse incómodas el día que haya que ponerse bikini, aquí les dejamos unos consejitos para reafirmar esas zonitas que se están poniendo flojas:

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Fuente: estilo.aollatino.com