Yo voy a terminar mi dieta con dieta Siken, estoy en la fase final: estabilización.

Puede ser el más complejo hasta el final y después de la vuelta a la normalidad comer sin recuperar el peso que ya he perdido.

La verdad es que ahí radica todos mis preocupante, si después de estos 12 días vuelvo al principio o peor aún, engorde más de lo que perdí.

En la dieta de Siken han me aseguraron que no, y la verdad es que he aprendido a comer mejor y dominar mi deseo de comer rápidamente un poco todo y en cualquier momento.

Ahora sé que me puedo controlar, es mejor hacer cinco comidas al día a tres y mucho mejor que constantemente picazón entre horas, ya que anteriormente no plazo promedio.

Lo único que guardo de dieta siken hoy, son sus consejos y los bares y media mañana.

No sé lo que el resto de los bloggers bastante o qué decir, pero me satisface me y ayudarme a no querer entrar en mi nevera.

También añadiría un poco de ejercicio para mi día a día, voy a empezar por caminar un poco más en los días y a un buen ritmo; Esto no requiere mucho esfuerzo, así como perfecto para los primeros días no creen?

Esta fase de estabilización dura más que otros, debe ser un mínimo de siete días a no recuperar lo que se perdió y tengo fe que no va a pasar.

Sólo para decirle el 1 de julio , que se reunirá con un especialista de dieta Siken y el resto de los bloggers que han hecho la dieta y le diré nuestras puestas en común, nuestros logros y lo que me han pasado con el mantenimiento.

Estado de ánimo con su dieta!

Fuente: modaellas.com