¿¿Poner atención en la forma en la que caminas? ¿Llevas un equilibrio entre sus piernas y brazos? No es el mismo paseo con una posición altiva y derecha que sin gracia, curvado y mirando el piso.  Puede ser una mujer muy hermosa y tiene un cuerpo increible, pero si su posición es pobre, nadie va a descubrir su belleza. La buena posición mejora la salud, ya que facilita la respiración adecuada y evitar dolores de espalda, cuello y hombros. Mala postura desgasta los discos intervertebrales (que son como absorbentes de choque) tug guerra, empuja y tira los músculos de forma desigual. Pocas personas tienen esto en cuenta a la hora de estar en movimiento.

COMPRUEBE SU POSTURA

Pide a un amigo que le tome una fotografía desde el lado cuando usted está detenido, tenga en cuenta los cambios que debe hacer:

Tus oídos deben estar acorde con los hombros, mientras mira al frente.Sus hombros deberían ser ligeramente hacia atrás (no recogidos), lo que significa empujando el pecho hacia afuera.Su cuerpo debe ser totalmente vertical.Sentir lo que es una buena posición, volver en una pared, deja sus espaldos, hombros y burbujas tocan al mismo tiempo. Los pies deben ser unas pocas pulgadas de la pared; get away caminando e intenta mantener esta posición, que es correcta

CAMINANDO IMPRESIONANTE

1. Contrato el abdomen mientras caminaba.

2. Relaje sus hombros hacia abajo y ligeramente hacia atrás, denotarás naturalidad y feminidad.

3. Mantener su cuello extendido, su mentón paralelo al piso y la luz mente hacia arriba.

4. Medidas moderadas. Evitar tomar grandes pasos o caminar muy rápido.

5. Buscar inseguro Si camina frente a la planta . Mirar hacia adelante y a su alrededor; con confianza.

6. Mantener los brazos en movimiento. Lleva un ritmo entre su brazo derecho y el izquierdo pie y viceversa.

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Fuente: blogmoda.com