Como su cuerpo, el cerebro necesita ejercicio para prosperar. Un cerebro que da un trabajo regular será más claro edad. Para mantenerse en forma mental, bueno, hacer estos ejercicios para el cerebro simple sobre una base regular.

Probar nuevas actividades. Las actividades que requieren la memorización de complejos pasos ayuda ejercen el cerebro. Actividades recomendadas que pueden ser probadas son el square dance y ajedrez.

Utilice su mano dominante con menor frecuencia. Una buena manera de reforzar su cerebro está tratando de centrar sus energías en completar tareas con precisión con esta mano. Uso de menos mano dominante para mover el ratón o escribir una carta.

Neurobics práctico. Este sistema fue desarrollado por un profesor en la Universidad de Duke, como una forma de que una persona pueda utilizar sus cinco sentidos en una nueva forma a diario. Un ejemplo sería escuchar una tormenta y haga clic en los dedos al mismo tiempo.

Involucrar a su cerebro. Es importante ejercer su cerebro, completar un rompecabezas o un desafío al cerebro a través de una clásica novela difícil de leer.

Intente un juego que ha sido diseñado para ayudar a ejercer su cerebro. Nintendo Brain Age estimula su cerebro, ecuaciones matemáticas, contando con la velocidad, dibujar y leer en voz alta.
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Fuente: guidewhois.com